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Doch zuviel Fruchtzucker, in der Fachsprache Fruktose genannt, führt zu Übergewicht, erhöht die Cholesterinwerte – und begünstigt so Diabetes, Herzinfarkt und Schlaganfall.

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Kartoffeln, Hülsenfrüchten und Gemüse bewerkstelligt werden. Heute, den 28.5., ging es zum vorletzten Mal für die gesunde Frühstückspause. Ganz wichtig sind Obst und Gemüse. Obst und Gemüse wachsen nicht. Rheuma Leben mit Rheuma Ernährung - lifeline.de Die empfohlene Tagesdosis liegt für Rheuma-Patienten aber über der für Gesunde: das bedeutet für Vitamin E bis zu 400 mg pro Tag (statt 14-15 mg), bei Vitamin C sind es 200 mg (statt 100 mg) und bei Selen ergibt sich ein Tagesbedarf von 0,1-0,2 mg (statt 0,05-0,1 mg). CBD-Öl: Das machen jetzt alle | ZEIT ONLINE Am nächsten Morgen holte ich mir das bestellte CBD-Öl ab und begann den Tag mit der empfohlenen Tagesdosis von sechs Tropfen unter die Zunge.

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